「If you change nothing, nothing will change」

このフレーズが好きです。

日本語に訳すと、「何も変えなければ、未来は何も変わらない」

フリーランスを目指すにあたって、自分のマインドを変えていく必要に迫られました。

では、どうやって自己啓発をしていくのか。

それは、自分の哲学を頭で再考してアウトプットしていくのがいいと思いつきました。

アウトプット先としては、ブログを選びました。

よろしければ、私の自己啓発の成果をご覧ください。

あなたが自分の才能に目覚め、成長につながるブログであることを願っています。

これは私の経験談ですが、自信のマインドを良い方向に改善していくためには、日々自分の言葉を記録することが大切です。

そのツールとしてブログはおすすめです。

【初心者でも安心】たった10分で出来るWordPressブログの始め方

目次は次の通りです。

・発想アイデア

人生のチャンスを増やすには、アイデアを出すことが大切です。

他の人とは違う独自性や差別化が大切になってくるわけです。

でも、どうやってアイデアを思いつくのか?

ここがテーマになってきます。

アイデアの出し方については下記記事を参考にしてください。

アイデアの出し方!重要なアイデアが引き出せる簡単3ステップ

何かはじめようとしたとき、情報に頼る

まず情報に頼るということは悪いことではありません。

しかし、情報に頼るのがすべてではないということです。

あなたには、ひらめきという手段が残っています。

このひらめきを過小評価してはいけません。

ひらめきを活用してアイデアの引き出しを無限大にする

人は、何かを信じて行動しますが、信じると盲目になりがちです。

批判思考をすることで、自分の行動に疑いを向け、問題を見つけることができます。

批判思考は、批判することが目的ではありません。

自分自身と建設的な意見交換をすることが目的です。

批判思考することで、選択肢が増え、失敗を回避できます。

批判思考!自分の行動に疑いを向け別の選択肢も探る

・問題解決

問題解決まとめでは、下記記事を紹介しています。

・課題の見つけ方
・仮説思考
・2軸思考
・フィードバックとフィードフォワード
・素人思考
・原理原則を知る

・思考法

Simple is best.

このような表現はよく聞きます。

頭の賢い人というのは、シンプルに考えるのが得意だと思います。

複雑な話しを聞いたあとでも、「つまり、こういうことだ」とか「一言でいうと、こういうことだな」と結論をつけることができます。

シンプルに考える癖をつけると、人生うまくいくと考えています。

シンプルイズベスト!シンプルに考える癖をつけると人生うまくいく

メリハリをつける思考法は大切です。

1つのことに固守するあまり柔軟に考えることができなくなるからです。

・大胆と慎重な判断
・丁寧と大雑把な仕事の進め方
・真面目と不真面目な金銭感覚

緩急つけたほうがほうが、行動の幅が広がりますね。

視野を広げる方法とは!視野が狭いとどうなる?

普段、こんな行動をしていませんか?

・誰でもできることをする。
・周りと同じことをする。
・人がやりたいことを自分もする。

あなたの市場価値を高めたいなら、逆をしましょう。

あなたの市場価値を高める方法!希少な人材になるための行動をすればいい

「今日の積み上げ」が未来を作ります。

普段の自分にプラスアルファの力で作業をしましょう。

アウトプット中心で行うといいです。

継続は力です。

今日の積み上げが未来を作る!アウトプットを意識しよう

・PDCA

仕事を始めて最初に習うのは、PDCAという言葉です。

PDCAとは、Plan→Do→Check→Actionの頭文字をとったもので改善のサイクルです。

Plan→Do→Check→Actionを日本語に要約すると、計画→実行→評価→改善のことですね。

私の経験上、PDCAサイクルを回すにはコツがあります。

PDCAとは!サイクルを回すコツ

こんな悩みはないでしょうか。

・コンテストに何度も応募しているけども不採用ばかりでやめようかと思う
・Youtubeのフォロワーが増えないという悩みで自分には無理だとあきらめる
・就職活動しているけど、何社も受けても受からなくて自信をなくす

共通の願いは、「運を引き寄せたい」ということだと思います。

運を引き寄せる方法があります。

運を引き寄せる方法!自分の課題のみ焦点を当て改善をこなしていく

・手帳術

手帳術まとめでは、下記記事を紹介しています。

・1月始まりNOLTY Uのレビュー
・4月始まりのNoltyU代替品
・夢活手帳
・タスク管理
・メモの取り方
・インプット/アウトプットの管理法
・アイデアノート

・時間術

器用貧乏と友達に言われたことはないですか?

器用貧乏とは、なんでもできるけど、結果が残せていない人のことを言います。

器用貧乏を抜け出す方法について下記解説します。

器用貧乏から抜け出す方法とは!【答え:1つのことで結果を残すこと】

人は習慣の影響を強く受けます。

日々のことですから、習慣がマインドや体を作っているといっても過言ではありません。

今回は、情報のインプットの習慣についてテーマにしています。

今は、情報は溢れていますから、いらない情報も入ってきます。

情報について考えてみることで、より豊かに賢く生きることができると思います。

情報のインプットには、受動的と能動的なインプットがあります。

情報収集力を高める方法!行動の最適解が見えるようになる

ある研究によると、一日の決断の回数は35000回です。

私たちは、決断を迫られる毎日を過ごしているわけです。

決断を遅らせるだけで、私たちは人生を遅れるとも考えられます。

材料がそろえば、決断をしていきたいところです。

適切な決断を早期にできることが、アウトプットを最大化する方法です。

決断が遅いと人生が遅れる!条件がそろえばその場で決めるべき

・勉強法

勉強法まとめでは、下記記事を紹介しています。

・独学のすすめ
・正しい努力の仕方
・学び方を学ぶ
・自己投資
・結果が出る10の習慣
・かじる癖が大きな力になる
・指先を動かして脳を活性化させる
・創造力を鍛える方法

・記憶術

創造してください。

昔はインターネットにもつながっていなかったし、スマホもありませんでした。

そんな時代は、歩く図書館という言葉ができるぐらい、知識人が頼りにされる時代でした。

しかし現代では、誰でもスマホを使い、インターネットを使う社会において、情報が簡単に検索できるようになりました。

知らなくても、Googleで「~とは」と検索するだけで意味を調べるができるようになりました。

こう考えると、記憶するというのは昔と比べると重要視されなくなってきたのではないでしょうか。

そこで、これからの時代はどうあるべきかについて考えていきたいと思います。

これからの時代は記憶より情報を扱う力が必要

・読書術

読書をすると、著者の英知にわずか1000円2時間で触れることができます。

つまり、読書をするにしたがって、一人分、二人分と人生の経験値が溜まっていくわけですね。

読書のメリット!著者の数十年の経験を1000円・2時間で買える

・仕事術

・私は仕事に向いていないのじゃないのかな。
・仕事ができる人の行動の特徴を知りたい。

こう思う人はこのブログを読む価値があります。

サラリーマンを10年経験しましたが、私が考える仕事ができる人の在り方を5分で解説します。

仕事ができる人の特徴!会社員10年の中で学んだことを5分で話します

仕事には2つの指標があります。

それは、難易度と量です。

・難易度が高くて量が多ければ、一人で抱え込まないのが大事
・難易度が低くて量が多ければ、まとめて集中的にこなしましょう
・難易度が高くて量が少なければ、時間をかけて計画的にやりましょう
・何度が低くて量が少なければ、隙間時間を使いましょう

早く帰れる納期管理法を解説します。

仕事が終わらない!?嘘のように早く帰れる納期管理法!

仕事中どうしても眠くなると悩んでいませんか?

眠くなってしまってはどうしようもないですよね。

少しトイレに行って、目を閉じて5分ほどさぼってしまったということがある人もいるかもしれません。

私は、サラリーマンをしているとき、仕事をしていると、どうしても眠くなる時がありました。

辛い、辛すぎる。

いっそのこと寝てしまいたい。

対処法を解説します。

とても眠い!仕事中眠気が覚める即効性のある対策法

仕事の責任が重くて辛いと悩んでいませんか?

このままずっとこの状態が続くのかと、終わりのない仕事に絶望を感じる方もいるようです。

プレッシャーを感じたときの対処法を紹介します。

重い責任・プレッシャーで仕事がつらい場合の4つの対策

会社生活がだらけてきていると感じていませんか?

中だるみしてしまって困っている。

もう少し、メリハリを付けたいと思う方がいるかもしれません。

私はサラリーマンのとき、これからずっとここで働くんだと考えると、新鮮さもなく中だるみしていたころがあります。

そこで、気づいたんですね。

人生には終わりや節目が必要だと。

会社生活をだらけてしまう場合の対策!節目や終わりを意識する

仕事で向上心が持てないと悩んでいませんか?

そういう人は仕事で搾取されているという考え方に陥っている可能性があります。

「一生懸命がんばっても、評価は同じだし損するだけだ。」こう考えるのも、周りに感謝のできない環境にいるからだと思います。

このようなメンバーの集まりでは、その会社も成長できず必ず負の遺産となって自分に返ってきます。

私はサラリーマンのとき、向上心がもてないとネガティブな思考に陥ったことがあります。

そこで、気づいたんですね。

なぜ向上心が持てないかというと、自分が好きなことを仕事にしていないからだと。

まずは、自分の好きなことを仕事にするといいと思います。

仕事で向上心が持てない人は周りに感謝できない環境にいる

完璧を目指すのは疲れませんか?

完璧主義をやめる方法があります。

必ずしも、完璧に仕上げたからと言って、とても良い結果が返ってくることないですよね。

実際、結果は完璧にしてもしなくても変わらないということはないですか?

完璧主義をやめるには、下記を考えることです。

・効率を考える
・捨てる心をもつ
・合理的になる

完璧主義をやめる方法!思考と行動で分かれる4タイプ

努力が続かない時にする対処法を紹介します。

・初心にかえる
・1年前を振り返ってみる
・具体的な答えを探す
・目標を練り直してみる
・目標を3段階に分けてみる
・目標達成すればどんな喜びがあるかを考えてみる
・自分の目標に近い人をお手本にする
・自分にとって価値があることをする
・環境を変える
・自己啓発の本を読んでみる
・休息する

努力が続かない時の対処法!チャレンジに疲れたときにすること11選

人生に疲れた場合は、一度立ち止まることも大切です。

あなたは再起できますか?

再起できるなら、初心を思い出してみてください。

そして、今度は正しい努力で、人生に疲れない様にしてください。

もし再起できないなら、1からやり直すいい機会だと前向きにとらえてください。

人生に疲れた時は一度立ち止まって人生の選択をする

自分の行動に説得力を持たすためにも、目的→目標→戦略→戦術の順番で考えていくことが大切です。

・目的とは、何のための活動なのかということ
・目標とは、到達すべき地点
・戦略とは、リソーセスをどこに配分するかということ
・戦術とは、戦略を実行する方法

リソーセスには限りがあるので戦略的な考え方を身につける

・集中力

集中力がなくて悩んでいませんか?

集中力があれば、仕事も苦も無く楽しくこなすことができます。

集中力を高める方法は、いつの間にか熱中している状態をいかに作るかなんですね。

下記記事で集中力を高める8つの方法を紹介しています。

集中力を高める8つの方法!いつの間にか熱中する状態をいかにつくるか

あなたもプロの力を使うことができます。

とっても怪しく聞こえますが、 心に念じるだけです。

例えば、スポーツをする前に、 「スポーツを愛している」 と念じてみてください。

一流選手が念じる言葉を使います。

精神統一で能力を飛躍的にあげる方法!「~を愛している」と念じるだけ

・幸福

幸福論まとめでは、下記記事を紹介しています。

・やりたいことをやる
・人生を良い方向に変える方法
・幸せ感を高める6つの行動
・幸運を引き寄せる
・自然体で生きる
・人生を楽しむ方法
・田舎暮らしのメリットとデメリット
・運は操作できる
・ときめくかどうかを行動の指標にする
・ミニマリストの持ち物
・断捨離
・3つの競争
・風の時代の生き方
・普通であることは幸せなこと

・成功

成功の法則まとめでは、下記記事を紹介しています。

・目標から逆算で考える
・エジソンの成功哲学から学ぶ
・プロになるには
・行動力を高める方法
・成功するには
・小さな成功者になれる6つの習慣
・夢を実現するための5つのエッセンス
・子供の頃の夢を大人になってから叶える
・不屈の精神で0を1にする
・ストーリー思考
・行動を妨げるプライドを捨てる
・一流になるには
・お金持ちになるには

・ポジティブ

ネガティブになる要因は、劣等感を感じたり、おかれた環境での自信のなさからきます。

ポジティブな気持ちになるには、負の環境から抜け出す必要があります。

そして、抜け出したら、ポジティブになれる行動を習慣にします。

得意なことを見つけて、没頭してみてください。

とはいえ、現状、何もないって方のために、ポジティブに変わる思考法をお伝えします。

・努力次第で何者にでも成りうる
・失うものはない
・伸びしろは大きい
・何者にも縛られない
・失敗は成功のもと

自分に何もなくても、上記のように考えることで、ポジティブになれます。

ポジティブになる方法!劣等感などネガティブ思考から抜け出す方法

人を誉めることは大切です。

人を誉める行為は、良い対人関係を作ります。

お互いに認められるようになるんですね。

また、あなたが誰かの長所を見つけるようになれば、あなた自身の長所も見つけやすくなります。

プラスのエネルギーを発することで、ポジティブな人間になれます。

社会にも良い影響を及ぼします。

失敗を恐れない人が生まれて、強いてはイノベーションが生まれやすくなるんですね。

回りまわって、あなたにも恩恵をもたらすことでしょう。

褒めることの大切さ!強い自分を手に入れてお互いに認め合う

自由に生きたい。

誰しもこのように思ったことがあるはず。

私は自由に生きるをテーマにアーティスト起業をしてフリーランスになりました。

自由に生きるとは何なのか。

詳細は下記。

「自由に生きる」を2年間取り組んでみた結果を語ります

・目標を追いかけるのに疲れた人

こんな方は、高すぎる目標を追いかけていませんか?

上手に高い目標を追いかける方法があります。

それは、馬力を落として努力する過程を楽しむことです。

人生100年時代の生き方!馬力を落として努力の過程を楽しむ

誰かの提供するサービスを購入して楽しむスタイルは、お金さえ払えば簡単に楽しむことができますが、お金がかけれなくなったり、サービスが終了すると同時に、喪失感に襲われがちです。

また、学生の頃楽しかった人で、社会に入ってから楽しめない人は、集団の中で楽しむ方法を身に着けていたけど、いざ一人になると楽しみ方がわからない方です。

何事も自分の腕次第。

何の仕事をするのも自分次第。

こうなれば、楽しんで仕事ができます。

毎日が楽しい!そう思える人になるための行動とは?

自分のことが好きですか?

昔は好きだったけど、ある時からすきじゃなくなったなんてことがあるかもしれません。

自分ってこんな人だっけ?

とか、自分に対して失望しているなどです。

自分を好きになる方法は下記。

自分を好きになる6つの方法!自分を失望させない行動をする

・メンタル

メンタルトレーニングまとめでは、下記記事を紹介しています。

・バイタリティーを感じてますか?
・自問自答すると心がすっきりする
・自分が喜ぶことをリスト化する
・希望を持つことは大切
・チャンスを掴む人は一橋を叩いて渡らない
・自信のつけ方
・謙虚になる方法
・励ます言葉
・挫折の経験は人を強くする
・前を向くための方法
・精神的に強くなる方法
・弱さを克服する方法
・反省したときのおすすめの音楽
・心に余裕を持つには

・やりぬく力

やり抜く力【GRIT】まとめでは、下記記事を紹介しています。

・君はいつから頑張らない様になったのか
・過去の成功体験を振り返る
・一喜一憂しないで意志に従う
・チャレンジ精神とやり込むことで限界を超える
・チャレンジで手に入るメリット
・考え抜く癖をつけるとステージが上がる
・諦めなければいい
・継続のコツ
・今の行動は望む未来につながっているか

・ビジョン

個人のビジョン作り方のまとめでは、下記記事を紹介しています。

・働く目的は理想の生活を手に入れるため
・自分の道を正しくするのは自分
・未来を変える行動は種まき
・夢を追う人は人生全部取り
・思い描かないと人生は始まらない
・目標を見失った場合に考えること

・ミッション

ずっとやりたいと思っていて実行できないことはありませんか?

覚悟が足りないだけかもしれません。

覚悟をする方法!自分には無理だという思いを乗り越えるには

あなたは今チャレンジしていますか?

あなたの思いを押し殺して生きてはいないでしょうか。

もしあなたが、チャレンジしていないのなら、死ぬ間際に後悔するかもしれません。

死ぬ前はもっとチャレンジすればよかったと後悔するらしい話

・モチベーション

あなたの幸せが誰かによって依存している場合は、失うと不幸を感じてしまいます。

あなたは、失わない様にするかもしれませんが、不幸事は突然やってきます。

あなたにおすすめする方法は、あなたが幸せを感じるのを他力本願にしないという考えです。

誰にも依存しなければ、あなたは強く生きていくことができます。

他力本願は自分を不幸にする!パートナーがいるのになぜか寂しい

生きていて楽しくない方は、好きなことを見つけて目標を持つようにしましょう。

レース、ゲーム、コンテストに参加するといいですよ。

恋愛は、これらの3つの要素が含まれています。

彼氏、彼女を見つけて、お付き合いをしてみてはいかがですか?

生きていて楽しくない方へ彼氏や彼女を作ってみればいい

・朝活

日々、忙しくしていて自分の時間を持てないと悩んでいませんか?

毎日、何か生産的なことをしたい。

そう思って始めたのが朝活でした。

そこで始めたのがブログです。

毎日1時間早く起きて、ブログを書いていました。

朝活をして時間を作ることに成功して、毎日ブログを更新でき、320記事書くことができています。

これにより、ブログのアクセスは月間1万PVを超えるまでになりました。

早起きのメリット!僕は朝活でブログ月間1万PVを手に入れた

・まとめ

私の自己啓発のブログ記事を下記カテゴリーに分類して紹介しました。

以上あなたの成長につながれば幸いです。