未来を変えたいという願望をお持ちですか？ カウンセリング研究の「大学生における自己変容の捉え方と自己変容の実現，心理的適応の関連 ―葛藤に着目して―」に興味深いことが書いてます。 なんと、多くの大学生が変わる必要があると気づいているんですが、嫌な性格を変える努力をしたものの、変わったと思うものは、30%にとどまったというんですね。 それでは、何が、自分を変えることを妨げているのかというと、「困難」と「不安・葛藤」であることが明らかになりました。 例えば、次のように捉えています。 困難：自分を変えることは容 ...