感情の起伏がはげしくて、ストレスを感じていませんか？ 気持ちの高ぶりの差がストレスとなります。 もっと楽になれる方法がありますよ。 私は、学生の頃は、感情の起伏が大きかったです。 なので、疲れやすかったという自覚があるんですね。 しかし、社会人になって仕事をするようになって、楽になったんです。 一喜一憂をしなくなったんです。 その方法は簡単です。 一つ目は、目標はオーバー気味にもつということです。 目標の2倍を達成するまでは気を抜かないぐらいの気持ちを持っていると、目標に近づいてもぬか喜びをしなくて済みま ...